Prácticas para el desarrollo de la propiocepción, la biomecánica y la concentración. 🧘💫🪷🫀

🪷Prácticas que combinan el trabajo consciente con la respiración y movimiento lento y detallado, para lograr un fluir armónico en la gestión de la energía y la relación cuerpo/mente.
🤸Se trabajará de forma alternada la fuerza, la elongación, la resistencia y el dinamismo en las posturas.
🧘También se hará hincapié en diferentes técnicas de respiración y relajación.
🙏Las clases apuntan a qué el/la practicante vaya adquiriendo la destreza necesaria que le permita gestionar autonomía en el movimiento y desarrollo de una auto práctica personal.
🫀Las clases son abiertas a todo público, sin embargo parten de un cierto grado de intensidad que debe ser abordado de forma paulatina y paciente, en caso que se carezca completamente de experiencia.
💫Si bien no es una formación, siempre se busca que los asistentes puedan desarrollar el conocimiento necesario para poder gestionar de forma independiente su propia práctica, y puedan realizarla también por fuera de la sala.

👩‍🎓Sobre Grabriela:

Gabriela se dedica a la enseñanza del yoga desde el año 2008 y practica y continúa aprendiendo de esta disciplina desde hace 20 años, una disciplina que inspira su pasión y gratitud. Ha dirigido su propio shala en Argentina durante muchos años, y ha impartido clases y talleres en diferentes lugares de su país y de América Latina. Se ha formado con numerosos profesores de renombre, como Richard Freeman, Kathy Cooper, Matthew Vollmer, Peter Sanson, y Gregor Mahele, entre muchos otros. Ha viajado a la India, donde permaneció algunos meses y tomó prácticas con Sharath Jois. Además, se dedica a la astrología, al canto y es una estudiosa de la nutrición, entre muchas otras áreas...