INSTANT MOVEMENT AND CREATION
(movimiento instantáneo y creación)

❤️Una práctica para descubrir tu propio lenguaje corporal con curiosidad y placer.
Desarrolla tus habilidades de improvisación creando una mejor conexión entre tu cuerpo y tu mente.
Espacio de exploración del movimiento sin juicios, tampoco internos. ❤️

Con @isa.kv_

📍MARTES
👉10h00-11h30

🫀🧠El objetivo de la clase es resaltar los beneficios de la danza improvisada para nuestra salud, bienestar físico, pero también mental y emocional.
Hacer de la práctica una herramienta para crear unidad entre la mente y el cuerpo.

💓Aprender a moverse intuitivamente y confiar en nuestros propios impulsos. Acceder a una forma de libertad de movimiento. La improvisación se convierte en un desafío que nos invita a sorprendernos y estar plenamente presentes.

🤲 Liberar las tensiones corporales, mentales y emocionales para disfrutar de nuestros movimientos y creaciones sin juicios internos y sentir el placer de nuestro baile💃🏻

🌱Desde el movimiento orgánico hasta el movimiento consciente🌱
A través de una escucha atenta hacia nosotras mismas y
nuestro entorno, dirigimos nuestra atención al aquí y al ahora, conectándonos con nosotros mismos, al espacio y los demás.

✨Experimentamos el movimiento y la música en sincronía, lo que estimula los centros de recompensa en nuestro cerebro, activa su sensibilidad y plasticidad, y regula nuestro sistema nervioso.

👩🏻‍🎓La metodología es un conjunto de técnicas diversas inspiradas en la danza contemporánea, de la improvisación y herramientas de creación coreográfica que Isabel ha estudiado y practicado durante los últimos diez años.